Il pericolo del sovraccarico biomeccanico: come proteggere chi solleva pesi frequentemente

Il rischio da sovraccarico biomeccanico può colpire coloro che sollevano pesi regolarmente, causando lesioni muscolari e articolari. È importante adottare corrette tecniche di sollevamento, utilizzare attrezzature ergonomiche e fare pause frequenti per prevenire danni alla salute. Un'adeguata formazione sulle corrette procedure di sollevamento dei pesi è fondamentale per evitare infortuni e proteggere la salute dei lavoratori. Inoltre, è essenziale mantenere una buona postura durante l'attività fisica e prestare attenzione ai segnali di affaticamento muscolare o dolore. Prendersi cura del proprio corpo e adottare abitudini sane sono fondamentali per prevenire il sovraccarico biomeccanico e garantire una vita lavorativa sicura e sana.